FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

--/--/-- --:-- |スポンサー広告  

ナイトレ

やっと涼しくなってきたと思ったらまた灼熱の日々。
こんな思わせぶりな気候が一番体に堪える。
そうして溜まった蓄積疲労の回復には睡眠が一番のはず。
と思ったらついつい寝過ぎてしまった。それも普段の約2日分。

これだけぐっすり休んじゃうと元気100%、普通に一日の仕事を終えたくらいじゃ疲れを感じない。
もうすこし疲れないとまたまた夜更かし寝不足スパイラルに陥りそうだから、これはもう走るっきゃない!


P8257513minoh.jpg
本当は定時退社ですぐ帰ってトレイルにでも行こうと思ってたけど、定時後のちょいトラブルで20時過ぎに
なってしまった。さすがにこの時間から山に入るのは体力を使いすぎるので、ここは一歩譲って涼やか滝道
チャリングに変更。

P8257501minoh.jpg
街中から滝道に入ってすぐに肌で感じられる冷気は体感温度-5℃の天然クーラー。
それを知ってかこんな時間でも結構人を見かける。コーナーを曲がったところで出くわした20人はいそうな
ランナーグループにはビックリした。


P8257485minoh.jpg
ゴールの箕面大滝。この時期ライトアップしてました。
ここは初夏はホタル、秋は紅葉と四季折々楽しめる憩スポット。

とりあえず瀑風で一気にクールダウンしてあとは帰るだけ。



走行距離:19.8km

スポンサーサイト

テーマ : 自転車 - ジャンル : 趣味・実用

2011/08/28 00:26 |日常の風景COMMENT(0)TRACKBACK(0)  

コメント

コメントの投稿



管理者にだけ表示を許可する

 | BLOG TOP | 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。